Официальный сайт администрации Гороховецкого района

Тренинг «Стресс, как его избежать»
для безработных граждан

20.02.2018 г. в ГКУ ВО «ЦЗН города Гороховец» было проведено тренинговое занятие по психологической поддержке для безработных граждан «Стресс, как его избежать».
В ходе занятия участники познакомились с техниками, методами и способами поиска работы, уточнили цели профессионального самоопределения и трудоустройства, познакомились с понятием – стресс и его источниками, и научились новым релаксирующим упражнениям и способам снятия стресса. Также гражданам была оказана помощь в борьбе со стрессом.
  
Во время занятия все имели возможность обсудить свой опыт работы и опыт поиска работы. Люди делись своими впечатлениями и активно участвовали во всех упражнениях, параллельно рассказывая о своих способах снятия нервного напряжения. Также был проведён тест «Умеете ли вы быть счастливым?», который помог определить, к какой категории людей относится каждый из участников. Отталкиваясь от этих данных можно было выработать определённый стиль поведения или же задуматься над тем, чтобы что-то поменять в своей жизни.
В конце тренингого занятия были предоставлены для самостоятельного изучения буклеты «Семь способов стать счастливым», «Борьба со стрессом» и раздаточный материл «Правила Рикка Брея». Участникам занятие понравилось, они были благодарны за приобретённые навыки по снятию тревожности и нервного напряжения.
  

26 02 2018 17:00.

Администрация муниципального образования Гороховецкий район
Ленина ул., д. 93, г. Гороховец, Владимирская обл., 601480
Телефон приемной: (49238) 2-15-65, факс: (49238) 2-10-62; Email: agr@gorohovec.ru